2009改頭換面，9件非做不可的事

   文／李筑音　圖／Cheers資料   2009年1月 Cheers雜誌

    從外在的物質使用，到內在的心靈關係，總是有更好的方向值得我們去追求。2009年，除了職場上的波動，《Cheers》雜誌提醒你9種新方向，更多的改變從此開始，一點也不難。
 
1.理財：簡單為上
投資理財簡單化是2009年很重要的原則。投資理財專家夏韻芬提醒，今年高風險性的投資商品少碰為妙，還是以自己看得懂的金融商品為主。
不景氣也是檢視自己過去投資比例的最好時機，生活支出、房貸、保費等項目的比重，不妨重新調整。夏韻芬建議，目前房貸利率已經調降，許多人卻還在使用固定利率，很不划算，應該要趕緊改成機動利率。同時，也可減少保費的支出。不少人把保險當做儲蓄工具，假使你收入真的產生變化，不妨暫時把保費減少一些。
她認為，2009年還是有反彈機會，只是時間會拉長，因此更要培養紀律，嚴格的停利跟停損，換句話說，能出場時要當機立斷，不要觀望以免損失擴大。
 
2.消費：聰明杜絕無謂浪費
降低支出，減少不必要的生活開銷也是2009年一定要改變的消費習慣。
夏韻芬舉例，很多人為了省錢，到大賣場、量販店購物，買回來的食物卻來不及吃就爛掉，一樣是無謂的浪費。
「蕭條時尚」是荷包縮水時，上班族可以多發揮的創意思維。她鼓勵大家不妨多點巧思，用搭配、混搭方式創造流行感，自己改造舊的牛仔褲、T恤，也是不過度浪費的好方法。
 
3.學習：多投資自己腦袋
景氣不好，更要投資自己的腦袋。夏韻芬笑說，頸部以上的多投資，頸部以下的不用花太多錢。
上班族不妨善用「不花錢」的學習管道，例如收聽ICRT，或是到BBC、CNN等網站下載免費的Podcast（播客）節目加強英文，或是到職訓局去充實一些專業技能，在職場由專業分工走向專業多工的時代，才能成為老闆最寶貴的資產。
平時不妨自我練習在3分鐘內說出自己對公司的貢獻。此外，如果碰上無薪休假，與其在家裡怨天尤人，抱怨公司，還不如去多聽免費演講、多看展覽、多讀書，或是參加社團，拓展人脈。
 
4.健康：愈運動，愈有希望
  愈是不景氣，愈要保住健康，除了有強健的體魄才能對抗惡劣環境，萬一生病，還要額外再支付大大小小的醫藥費，更是得不償失。
  最近才去龍門露營區騎自行車，Google台灣區總經理兼台灣工程研究所所長簡立峰鼓勵年輕上班族多走出戶外，不僅可以鍛鍊身體，更有助排遣負面情緒。畢竟體能與心態是一體兩面，先有健康的身體，才有高昂的鬥志。
 
5.親密關係：轉換心情陪家人
  永遠不要忘記家人是人生中最珍貴的資產。
  享受居家生活並不代表非得花大錢裝潢，有時你欠缺的只是一份「心情」。好好整理家裡環境，布置一個喜歡的角落，和家人共享一張好CD、或喝杯好茶，反而能讓自己得到真正的歸屬與安定。
  偶爾和家人到住家附近野餐，也是增進彼此感情的好方法。美食作家葉怡蘭表示，她經常帶著自己親手做的沙拉、輕食，和家人到住家附近的山坡散步、野餐，就能換得一天的快樂時光。
 
6.公益：多為別人想一想
  不要成天想著自己為何最倒楣，做點善事，會發現力量更大。
  2007年開始投身公益的作家王文華曾在部落格寫道：「成功如此boring（無聊）。Boring的原因，是因為我們除了自己，一無所有。100％只有自己的生活，就像100％的檸檬汁，令人反胃。」
  他和趨勢科技董事長張明正創辦「若水公司」，開始做公益，推動社會企業的概念。他坦言，做公益，可以暫時「忘掉自己、只想別人，就像脫光了衣服，輕鬆舒適。」
  2008年一場意外讓夏韻芬痛失愛子，將愛子意外身故的保險理賠金全數捐出後，更讓她產生推動「商業保險社會化」的公益想法。
  夏韻芬有感而發地說，她以前常跟自己的小孩說，少吃一頓buffet自助餐，就可以幫助其他小孩都有飯吃，所以她跟她的小孩都認養了貧苦小孩。最近很多公益團體出現募款危機，她建議，每個人都有保險，只要願意提撥保費的10％、20％，就可以讓許多慈善、社福團體繼續運作下去，不需要多有錢，一般上班族就能做到。
 
7.生活：重新喚醒你的感官
  你有多久沒有好好釋放身心靈，放慢速度讓五感享受生活？
  不妨利用假日，好好為自己和家人下廚煮一頓飯，喚醒長久以來麻木的感官，也讓自己吃得更健康。
葉怡蘭認為，台灣人煮飯受到太多中式烹調的影響，以為做飯一定複雜，一定要三菜一湯、大火快炒，加上繁複的調味料，其實不盡然。有時候一份乾拌麵配涼拌小菜、一份豆腐，也可以是一餐；一盤綜合水果灑上葡萄乾、橄欖油沾麵包、加上一小杯白酒，也很美味。
「現代人什麼都要，要過頭了，應該開始改變，知道自己不要什麼。」她認為，2009年，大家不妨學習放慢速度生活，重新學習「重質不重量」，多珍惜限量、手工的東西。剝除不必要的包裝，反而會讓你重新體會事物的真實滋味。
 
8.視野：實踐一場夢寐已久的旅行
28歲的大男孩謝旺霖，一次單車橫跨中國滇藏的旅程，為他年輕的靈魂開啟了新視界，更寫出了令人驚豔的作品《轉山》。
這個世界，哪裡仍令你好奇？未必非要做到像背包客般長期壯遊，即使是三五好友結伴，去一個一直想去卻沒去的地方，都是拓展視野，增廣人生閱歷最直接的方式。
把目的地寫進你的圓夢記事本裡，為自己好好計畫一趟難忘的旅程。
 
9.自己：用記事本寫下夢想
向來有做筆記習慣的作家李欣頻表示，每到歲末年終，她都會在筆記本寫下10個明年想實現的夢想，例如明年她的夢想之一，就是到南極旅行。
如同她在最新的文案作品中寫道──
在這個信心低谷、創意用盡的時刻，我們不再需要「教我們該怎麼做事」的達人，而是需要「教我們如何作夢」的痴人。
痴人的靈魂是自由的，敢作與眾不同的夢，能看見未來的非凡，現實環境再怎麼無情，他們依然熱情，不管別人怎麼側目數落，他總能像個傻子般地堅持著，把所有的生命時間，放在別人看不到希望的地方，固執成痴，力求完美，自得其樂，自豪不餒。
新的一年到來，不論2009年你有什麼偉大的圓夢計劃，現在就替自己準備一本「圓夢記事本」，把夢想一一寫下，努力去改變，去實現它吧！ 

 

 

 

找一個能一起吃苦的 而不是找一個能一起享樂的；

找一個能一起承擔的 而不是找一個能一起做夢的；

找一個能對你負責的 而不是找一個對愛情負責的。

愛情是盲目的 生活是現實的。

因為愛情只不過是人類為了逃避現實而衍生的產品，

為了逃避現實 我尋找愛情，

為了尋找愛情 我失去真情，

失去了真情 才發現早已身陷虛情.........

那天聚會，

朋友帶了她的朋友來參加，忽然間你發現，

她的談話，她的舉止，都是你想像中的那樣。

你曾夢想過有一天，當你戀愛，你的她，是這麼個樣。

似乎她一笑，你就神魂顛倒，

所以你靠近她，跟她講話，拉東扯西，只希望再看她笑一下。

漸漸的，你有活動都會想找她，千方百計的想約她，

她的出現，讓你心跳加速，她的失約，讓你搥胸頓足。

你問到了她的電話，開始嘗試找她談天，

聊生活，聊學業，聊興趣，聊看法，

無所不用其極的修飾自己的遣詞用句，

只為了給一個好印象，甚至營造兩人相處的假象。

配合她的興趣，你開始改變自己，

陪她看畫展，陪她喝咖啡，陪她看電影，陪她去逛街，

想盡辦法提高見面的頻率，因為你看不到她，

你會茶不思飯不想的心煩意亂。

你們熟悉了，開始你找她，她找你，

在看電影時，你會想碰碰她的手，

排隊時，你會想拉拉她的肩，

喝咖啡時，你開始鉹@些親暱的話題，

用餐時，你會想切塊牛肉用你的叉子餵給她吃，

逛街時口渴買飲料，你會希望她喝不完而跟你共享一杯奶茶。

再來你學會，心情不好時故意給她看到，

讓她看到你皺起的眉頭，看到你眼神的落寞，

並期待她能主動關心問候。

因此，你們開始交換心事，開心時共享，傷心時互相安慰，

在適當的時候，你瞭解了她的個性與想法，清楚了她的脆弱與堅強。

哪天，你故意引她傷心或動心，製造了浪漫的機會，

夜裡的星空下，你們相擁，感受來自她的體溫，甚至她髮尾的香味。

情不自禁，你用手撫去她的淚痕，當她抬頭望了你一眼，

看著她眼裡殘存的淚光，用手輕碰她的臉頰，

你會告訴她，你喜歡她，!

你將手劃過她的臉際，托起她的下巴，輕輕的吻了她。

你以為愛情是什麼??

一點點的動心，一點點的衝動， 一個擁抱一個吻??

天真的小孩們，日劇看太多了，文章看太多了。

這也許是愛情的一部分，但絕對不是大部分。

愛情的主體是生活，一起生活。

你能陪她一時的難過，但你能陪她所有的壓力嗎??

你能給身體的溫度，但你能給生活的方向嗎??

你可曾想像當熱情褪去，擁抱對你已經沒任何吸引力，你們如何走下去??

天真的小孩，愛，絕對不是缺了就找，更不是累了就換。

你不能怪她中途抽身，因為她在愛中看不到生活。

生活，才是愛情的目的，

這裡的生活不是一個人好好活，是兩個人如何一起好好過。

愛，不輕許。

學學各位~.~ 對愛情不了而知...喜歡擁有? 還是擁有過?

【聯合報╱陳乃輝】 2008.12.17 10:31 am

直到有一天，她皺著眉頭對我說：「我不要這麼快就變老。」我聽了，笑她傻，卻發現她嚴肅得幾乎要掉下淚來… 妻子最近身體微恙。她的膝蓋無端的疼痛，走路都一拐一拐的，因此，我們無法繼續每天晚上的散步，也不能在周末時輕鬆的去傳統市場逛逛。 她希望活久一點 只為和我在一起 這當然使得她的心情變得不好起來。雖然每天晚上，我都讓她舒適的斜躺在沙發上，再用熱敷袋裹住她的膝蓋，甚至把削好的水果端到她前面，但即使如此，還是依舊無法使她完全開懷。 直到有一天，她皺著眉頭對我說：「我不要這麼快就變老。」我聽了，笑她傻，卻發現她嚴肅得幾乎要掉下淚來。「我要我們一起活久一點。」她說。我這才知道妻子情緒低落的真正原因。 其實，妻子不只一次在言談之間，透露這樣的不安。我想，「老」對她而言，不是年華流逝、不是離開職場，而是不捨我們共處的時間正逐漸減少。 我們剛開始交往時，因為工作的關係，一個星期只能見一次面，為了珍惜相處的時間，我經常捨公車而就計程車，寧願搭飛機也不肯坐火車。 我倆好似在戀愛 出國頻寄明信片 婚後，我最忙的時候曾身兼三職，卻也為了不願意調離台北，而放棄大好機會；這種看似浪費、保守的舉措與決定，我們始終未曾後悔。當兩個孩子陸續出生、漸長，兩人世界因為一個完整的家，而更相互依持，這一晃，也就三十多年過去了。 有時看到當年的同學、同儕有了更高成就，或收入豐厚，我總忍不住會欽羨幾句，妻子總會不經心的試探我有沒有些許後悔，我都笑而不答，但心中早已有了定見。 我與妻子都不是追求太多物質享受的人，攜手相伴、平安自得，好像就是我們的最高欲求，只是，當回首往昔，會不自覺的開始奢望上天能多賞賜我們一些這樣的快樂時日時，我想，我們真的是珍惜，也滿足所擁有的一切。 妻子善良而感性，三十多年的婚姻，讓我始終感覺好似還在戀愛。夜半側身，我經常看到一對正凝望著的眼睛；當知道我也醒著，她總也要說一、兩句貼心話才肯再睡去。 我因公出國時，除了電話，明信片也不會少，女兒有時還會羞羞這樣的一對老爸、老媽，我們也視若無睹，依然故我，只覺得，這樣正是我們要的生活態度與方式。 年齡愈長愈依賴 時間會留給妻子 這兩年，無可避免的開始觸碰年紀的問題，我還真的發現，年齡愈長，依賴愈深，而且更能體諒對方，甚至連年輕時難免的小嘔氣都不復見，如果意見真有不同，也立刻會有一方讓步，我們彼此好像已經把三、四十年的戀情，昇華到另一種境界，時時刻刻想著對方、顧著對方、牽著對方、戀著對方。 之前我就暗自許諾，除了上班，我要把全部的時間留給妻子，陪她做任何她希望我們一起做的事。我相信我會做到，這對我來說不會有什麼困難，因為我已經開始發現，「我陪妳」幾乎變成我在跟妻子對話時的一句口頭禪了。人到年長時的感情表達，比年少輕狂時更細膩、更精緻，這倒是很不錯的感覺。 我決定要這樣告訴妻子：「我們老不老沒關係，我們一定會緊牽著彼此的手，一起走過下半生。」 【2008/12/17 聯合報】

自從菲爾普斯奪得8金以後： 
各國對遊泳比賽蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳×100、200、400、1500導致美國金牌過多感到非常不滿， 
紛紛要求增加自己優勢項目的金牌數目。 
巴西提出：

 

 

 

 

轉貼: http://news.pchome.com.tw/magazine/report/sh/camelia/321/1/122304960048743022004.htm 

 

 

經歷過失去對方的痛苦，才有現在的幸福
二○○七年七月九日，證婚人王偉忠在台上問新娘：「孫鵬有一天老了病了、沒性能力了，你願意一輩子照顧他嗎？」狄鶯爽快的說，「我願意。」這是狄鶯和孫鵬第二次步入禮堂，距離第一次踏上紅毯，相隔十年。
這十年，他們經歷了什麼事，決定再執子之手？

沒有第三者介入，只是越愛對方就越會吵
二○○三年四月，狄鶯和孫鵬結束六年婚姻，「沒有第三者，是個性不合，」這是當時狄鶯的說法。媒體訪問狄鶯會不會與孫鵬再度復合？她說：「未來太遙遠，我不知道。」未來不遠，二○○五年他們復合了，去年結第二次婚。
「第一次結婚時，大家都還年輕，一吵架，只想到兩個字──『離婚』，」現在回頭看，狄鶯覺得離那個婚真的很冤枉，「我們感情很好，沒有第三者介入，只是越愛對方就越會吵，越吵越激烈，後來終於分道揚鑣，」因為經歷過失去對方的痛苦，他們才有現在的幸福。
以前為什麼事吵架？「都是芝麻綠豆小事，我們現在都想不起來了，」偶爾想起一、兩件事，夫妻倆都覺得不可思議，「這種小事也可以吵得天翻地覆啊？」他們現在會拿以前吵架的事開彼此玩笑。
「當時我根本不懂得『認定』，經歷過離婚，經歷過失去這個男人，妳知道那種痛是……現在我懂了。」這是結第二次婚後，狄鶯的體悟。雖然現在夫妻偶爾還是會吵架，但不會輕易提「離婚」兩個字，「因為我們認定對方，我們這輩子分不開的。」
除了要認定對方，也要認定對方的家人。現在正在華視上映的八點檔連續劇《三明治先生》裡，狄鶯和婆婆有嚴重的婆媳問題。現實生活的狄鶯有這個困擾嗎？「我沒有這個問題，還是那個詞，『認定』，你認定這個人是妳婆婆，她就是妳媽，妳最愛老公的媽，最愛兒子的奶奶，你只要認定這一點，就不會有婆媳的問題。同樣的，婆婆也要認定我，我再怎麼不好，我還是她媳婦。」

同一個老公嫁兩次，那麼孫鵬應該符合狄鶯心裡勾畫的結婚對象囉？「我不知道符不符合，應該是不符合，否則不會吵架又離婚。當時的想法就是我很愛他，沒去想符不符合的問題，」雖然狄鶯不確定，但孫鵬第一眼就確定狄鶯是他要結婚的對象。
一九九七年，他們因合作華視連續劇《我的阿爸我的子》而結緣，剛拍戲沒幾天，工作人員第一次聚餐結束後，他在回家路上打電話給狄鶯，「嫁給我好嗎？」狄鶯覺得莫名奇妙，「你瘋啦，我們熟嗎？」「我覺得你就是我老婆的樣子。」
孫鵬雖然碰了釘子，卻引起狄鶯開始注意他。「出道那麼多年，從來沒人求過婚，還不錯耶，居然有人跟我求婚耶，他常說我是他的最愛、只愛，我就是衝著這句話嫁他的，」兩人交往一年多後步入禮堂。

還沒想清楚之前，不要貿然結婚
所謂相愛容易相處難，狄鶯認為要相處沒困難，就要有堅定的心去認定對方，這需要智慧，而且要有一些人生歷練。一般沒有離過婚，沒有經過風風雨雨的人，沒有稍微有點年紀的人，應該是做不到的。除非與生俱來就是很好脾氣、愛對方愛到瘋狂的人，那就另當別論。
狄鶯常在電視上對觀眾說，「在你還沒想清楚之前，不要貿然結婚，既然結了婚，你就必須包容、認定對方，」她相信，世上沒有解不開的結，難題不會發生在彼此相愛的人身上，「夫妻吵架，通常是那一種心不甘情不願，我就是不願讓你啦，怎麼樣，彼此不讓，結果兩敗俱傷，兩人忘了當初的愛有多深。」
「現在台灣離婚率太高了，你說離婚吃虧的是誰？當然是女人啊，我是那種最怕女人受傷的人，如果被我聽到某男人劈腿，會被我在節目上罵到臭頭。」如果女人劈腿呢？「最好不要這樣啦，不過這都是男人的報應。我不贊成劈腿的，我的想法很傳統。」

彼此有話就說，不隱藏真情
離婚後，兩人各自結交男女朋友，最後還是選擇對方再結連理，是不是在第一段婚姻裡學到什麼教訓？「我是有了第二段婚姻，才想到不要再失敗了。我在想，我已經離過一次婚，然後又把老公叫回來，如果再離婚，那不是丟臉丟到西伯利亞去了，」只為了不想再丟臉，狄鶯決定自我改變、自我檢討，想想當時離婚是為了什麼？「只有一個問題，我不夠認定對方，一直都是我在提離婚啊，再愛我的人也會受不了。」
「以前我老公都覺得我不愛他，他一直覺得我和他結婚是為了生小孩，所以有了小孩以後，我根本不需要他。我不知道他誤解我這麼嚴重，天哪，天曉得，我有多愛他，我到三十幾歲才嫁給他，可不是沒人要，我是不敢嫁，原因是我沒找到讓我這麼愛的人。我可以為他瘋狂，我可以為他不顧一切，我可以不管他有沒有錢，我就是要嫁給他，我這樣還不夠愛他嗎？」狄鶯毫不保留地訴說她對孫鵬的愛。
而這些誤會居然是復合以後孫鵬才告訴狄鶯。他們不希望遺憾再度發生，現在他們有話就說，不必刻意想怎麼說，不必委屈自己，不會悶在心裡，開心的也講，不開心的也講。
以前兩人有話悶在心裡不說，是為了面子嗎？「跟面子沒關係，跟神經病有關係，我完全不能理解以前為什麼這麼幼稚、這麼不懂事。」狄鶯想到以前的無知，笑得人仰馬翻。

孫鵬每天電話傳情，提醒狄鶯要愛他
「現在他會常常打電話提醒我，老婆你要愛我，」平常都是孫鵬打電話給狄鶯，每天照三餐打，外加宵夜，「那你有空要打給我，」這是孫鵬常對狄鶯說的話。
上個月狄鶯才為了打電話的事，生孫鵬的氣。
在南部拍戲的孫鵬，有一天收工後沒打電話給狄鶯，她隔天就把手機關了，「不打給我，我就關機」。
後來孫鵬問她怎麼關機了，她才問他為何前天收工後沒打電話。原來那天他和親戚去吃飯，孫鵬喝醉了。
這在以前狄鶯絕不會開口問孫鵬，只會自己生悶氣。
「我沒打給妳，妳不會打給我啊？」孫鵬反問狄鶯，她自知理虧，問得她啞口無言。
「現在他不會跟我吵架啦，只有我會跟他吵，我生氣會掛他電話，他永遠不會。因為他現在認定我，了解我，就很清楚我是怎麼回事，所以他沒必要跟我吵。我跟他吵的原因是，我覺得男人要吵才會care，如果他行為有點改變，你要稍稍提醒他，『我有在注意喔，』但是要吵也要記得收，否則又要吵到離婚了。」

不要想從婚姻得到什麼，對方永遠無法滿足你
根據內政部統計資料顯示，去年我國女性再婚率僅千分之10，遠低於男性的千分之26.7，也就是說一百位失婚女性當中，只有一位再婚，而像狄鶯再嫁同一位老公的人更是?毛麟角。
失婚女性該如何找到幸福的第二春？「要有勇氣去找，要有勇氣面對你要承受的事，千萬不要想從婚姻中得到什麼，才嫁這個人，有這個想法就完蛋了，婚姻絕對不會長久的，因為妳永遠要不完，人家永遠給不完，永遠無法滿足你。」
狄鶯提醒想再婚的女性，「我適不適合結婚？我可以承受這個人多少？」如果你的心胸像大海一樣，多少垃圾、壓力給你，你都可以吸收，你就不會有問題，不會受傷，不會抱怨對方，在你眼裡就會什麼都是好的。
她不否認，孩子在第二段婚姻扮演很重要的角色，「如果沒有孩子，我們會不會復合，很難說。我很想講『這輩子不可能再離婚』這句話，但人不能講大話，會遭天譴。」
雖然狄鶯不敢大聲說出她的心願，但我們相信，心怎麼想，命運就會往那個方向走。

 

 

 

 

星期五晚上的比賽

竟然讓我傷了腰

最近天氣冷了

我是有多做一些熱身

還是沒想到 還是傷了腰

星期六還特地吃了藥去練球

沒想到賠了夫人又折兵

更嚴重了

現在痛得不得了了

希望趕緊好起來

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夭壽喔.... 明明是個誤會

但是你就像抓到小辮子

像個狡兔在逞強....

想把整個情勢轉過來了

又是 我不對.... 

這招真的是看膩了啦....

想轉移焦點嗎?? 

不好意思.. 這次我一點都沒生氣 

我這次甚麼都不想爭

你這樣會比較過得比較舒服點吧

老天爺是一直會看在眼裡的....

 

 

 

 

 

 

體貼的16秒 看見台灣之愛

2008.08.09 03:15 am

離開辦公室之後，搭車到大安捷運站。從容的走過斑馬線，等著另一段的人形道綠燈。轉頭看見剛剛走過的人形紅綠燈還有廿六秒，有一位拿著白手杖的朋友，沿著咖啡店準確的停在斑馬線的最前端，秒數還有二十二，我猶豫了一下，想他在等人嗎？當倒數十九秒的時候，我決定走過去問他，是否要過馬路，他問：「可以過了嗎？」我答：「我們一起過馬路」。 他搭我的左肩膀，就緒出發的時候，已經倒數十六秒了，復興南路和信義路交叉口是一個滿大的十字路口，在我們走完兩線道，也就是馬路的一半時，十六秒就用完了。 我左手掛著上班的包，右手拉著一個黑色的行李箱，左肩上搭著一位視障的朋友。我心想如果卡在路中間等下一個紅綠燈肯定會吸到很多廢氣。於是我高高舉起手，對已經綠燈可以通行的汽機車示意———讓我們通過。 我其實並沒有抱太大的希望，出乎意料的，沒有一部車發出催促的喇叭聲，更沒有催油門的不耐聲。那短短十幾秒鐘，我感到無比的驕傲與感動。 又走了兩步，決定告訴我左肩上的朋友：「在我們走到一半的時候，就已經紅燈了」，左肩上的手緊張的壓了我一下，腳步隨之加快了，我接著說「但是，所有的車子都停下等我們過」，左肩上的手鬆了一些，腳步回到先前的速度，一直到我們走完，沒有一輛車企圖鑽過我們。 這個我平常只要十秒就可以走完的斑馬線，這一趟走了至少卅秒。非常高興台北的汽車駕駛與機車騎士們在情人節的晚上，給了我這麼一個美好與溫馨的十六秒。 這樣的片刻，正是「名人堂」專欄舒國治先生所謂的「台灣人的關心與貼心」，我們的心和行動力越來越接近了。 【2008/08/09 聯合報】

 

親愛的大學新鮮人：

一定有許多人對你（妳）說：「讀大學有多好！」或許還有人因為你考上大學而送你禮物。我的名字有個「真」字，所以真心提醒：「大學階段最棒的禮物就是談戀愛！」可是，你在接受戀愛這禮物時，會承受甚至忍受各種疼痛。痛苦總是伴隨著快樂，你渴望某人、取悅對方、相戀相守、爭吵辯論，甚至黯然分手，每一次痛苦，甚至痛到心碎時，你都在學習愛的功課。

怕痛不敢愛 你該被嘲笑

莎士比亞在《羅蜜歐與茱麗葉》中如此說：「他嘲笑未曾感受創痛的傷疤。」從入學到畢業，你會因為愛情有各種傷疤，如果光是有傷疤卻沒有創痛，你真該被嘲笑。但是透過傷痕的烙印，你獲得課堂上學不到的成長，認識異性、瞭解關係，更深刻知道自己的優缺點。

假如你害怕愛情可能帶來的傷痕而不敢戀愛，更該被嘲笑！大學是人生最該談戀愛的階段，這裡自由，所以適合自由戀愛；這裡以年輕生命力為主，可以大方去享受青春；這裡的空氣裡，彷彿瀰漫了荷爾蒙。更重要的，你有空，上班族每週工作四十幾小時，你上課最多二十幾小時，還有二十小時能夠去愛與被愛，去說些情話、寫些情書、做些討好異性的小動作、約會、牽手、一起作夢…。

嘗過甜與苦 青春正當時

千萬不要在大學無所事事，美國詩人福克納說：「如果要我在疼痛與無所事事之間做一選擇，我寧願選疼痛。」大學裡充斥著無所事事的人，什麼都不敢，欠缺行動力，為了怕愛情帶來的痛，抗拒戀愛，寧可做「宅男宅女」。其實，愛固然讓你痛，但這種痛是無比珍貴的禮物。因為你懂得不再只為自己而活，莎士比亞在《李爾王》中描述這樣的轉變：「唯有人性受壓、心靈受創、肉體受苦時，我才不再是自己！」經過愛情，孤單的我（I）成為了我們（We），如此我們是（We are）懂得分享（share）與關懷（care）了。

面對面戀愛 我變我們倆

你們多數是獨生子或獨生女，在家中備受寵愛，很少有機會學習親密地分享與真誠地關懷，到了大學如果還做獨行俠，將來如何能透過別人來完成理想呢？大學使你不再只靠家人的親情，而能經營許多友情，如同英國神學家路易斯所形容的：「友情是肩並肩，愛情則是面對面。」戀愛才可讓你徹底改頭換面，天天服用心靈的維他命Ｃ，你與心愛的人結合伴侶（couple），使你懂得溝通（communication）、協調（coordination）、妥協（compromise）、共識（consensus）、合作（cooperation），絕對有助於創造更棒的人生。

我是台大班上第一個結婚的，也是第一個做父親以及做祖父的，我還幸運地以第一名畢業又是第一個拿到博士、第一個出書、第一個做學校主管的。因為我敢愛、大方地愛，雖然經歷許多痛苦，卻也因此就充滿勇氣去認真讀書、去發展事業。就像英國大文豪蕭伯納所點出的：「讓自己被一個目的（愛）所差使，好使自己被人當成一個很夠力的人，這是生命中的真正喜悅。」

夢想與責任 大學必修課

夢想常伴隨著責任，愛情更伴隨著責任。我精采的前半生證明了佛洛依德的理論：愛是最大的動能、最強的欲望、最深的滿足、最恆久的快樂。這一切，源於大一開始的戀情，我至今都珍惜。

「既然無法閃躲，就該勇敢面對。」大學裡有很多功課，不能不修的是關於愛情這最可能帶來痛苦的。

◎Gold FM聯播網（台北健康電台FM90.1、台中城市廣播FM92.9）今天上午十一時四十分，同步刊播。

◎明日刊出考試院考試委員、政大心理系兼任教授陳皎眉談健全心理素質

 

 

 

 

 

 

Hi   Carol

 

怎麼樣 ??  去大陸上課好玩嗎 ??

說真的... 還是有點難以接受你的LB生活已經接束了

就這樣離開我們的生活了

老實說....  我這幾天 還是沒有習慣

雖然以前也不是整天往你那跑

但是現在想要在電話簿裡面找個人說話  都沒人了

你又不帶電腦去......

你說... 我是不是在想你了呢??

我只能說 謝謝你這些時間的"陪伴" 

我還是很感激有你為我這個朋友的關心

謝謝你這個好朋友了......

也希望你一切都好..... 

 

 

 

剛剛打給法蘭克...

天殺的他   竟然跑去夏威夷去度蜜月了

要一個禮拜後才會回來

你說他們是不是太幸福了............

 

 

祝  順心

Andy  6.3

 

 

 

最近又來到畢業的季節

身邊的朋友們有些都畢業了

大部分的朋友或許都是最後一個學歷了

相對的這是最後一個畢業典禮是何等重要阿...

當然要想辦法幫他們多拍幾張....

希望他們都有個難忘的回憶

看著不是我的畢業典禮辦得那麼熱鬧 隆重

想著想著也羨慕起來了

雖然羨慕 但是也很為朋友們開心

能夠分享到他們的喜悅

也是一種榮幸吧.... 

好友們即將要離去  前往追逐他們的夢想

離別雖然很感傷 不知道何時會再相見

但我更希望你們能夠展翅高飛  築夢成功

在此祝福你們......

 

 

 看著大家都完成自己的里程碑

我也要心無旁騖的好好往我的目標前進

我要好好的加油了.............

 

 

 

 

這個周末連續兩天的事物終於告了一個段落

星期六一整天是球隊的重要比賽

星期天是TSA的年度B.B.Q

連續兩天都是團體的事情

人生許多的事務有很多都是因為團體而有所不同的感觸

星期六原本志在冠軍的我們球隊

在已三連勝預賽的成績進入冠軍賽

還是在冠軍賽敗北

真得很遺憾

雖然大家一笑置之 嘴巴說再繼續加油

但是我想大家的心中都有跟我一樣

這種遺憾的痛   就像去年王建民在季後賽

至少要痛一個月的心情

我真的恨不得再重打一次

防守的時候移位的速度更加快速

動作更加扎實.........

打擊更加穩定

真的很可恨.............

害我當晚都沒有睡好

從今天開始我要恢復我的重量訓練

為下次做更足的準備

除了讓自己的體能更好外

也是讓自己的身材回復健康的體態

 

星期天的TSA活動

這學期很榮幸的接下活動組的組長位置

來幫忙原本繁忙的活動組長

謝謝會長的肯定 及 所有的Stuff的支持

我只是提供了一些idea 謝謝大家的通力合作

讓所有的活動都能成功的表現出來

說真的 能夠跟你們這些夥伴一起合作

真得是很棒的一件事

來到TSA認識你們大家真的很好運

我也要像carol及Evelyn所寫的感謝致詞

我也愛你們

我真的很愛這種團體的感覺

謝謝你們讓我的生命更加的精彩

 

接下活動組組長的位置

我很高興有這種辦活動的歷練

謝謝大家的肯定

更加深了我想要往公關界前進的動力

 

 

 

 

 

 

 

 

今天突然有所覺悟...

人應該持續進步的

回想從前  我也是一步一步這樣走過來的

應該要持續改進自己的缺點 讓自己表現的更完美

人真的是越來越老   越來越缺乏改變的動力

不能自滿  謙虛才能讓自己吸收

我要努力為自己好  成為一個條件更好的人  

希望每天能夠心情好  樂觀看事情

 

 

 

 

 

 

無性外遇，算不算出軌？

‧大家健康 2008/04/03

新聞報導，一位先生怕外遇對象找老婆攤牌，總是坐立難安，只要家裡電話一響，「恐慌症」就發作，為了避開偷腥的風險，愈來愈多人選擇不越過道德底線的精神外遇，然而，「心靈出軌」真的比「肉體出軌」不著痕跡，能享受愛的歡愉且不影響婚姻嗎？

【文／吳宜宣】 在科技公司上班的傑夫，最近公司來了個穿著清涼的年輕女同事，傑夫對她相當欣賞，但僅止於精神上的幻想，沒有付諸行動，單身女同事雖然也欣賞傑夫，但並不知道自己成了傑夫的幻想對象。可能因心理作祟，回家後傑夫常挑剔太太，太太覺得莫名其妙，直到有天太太與這位單身女同事電話談天，才恍然大悟，先生對這位同事精神外遇。 除了發生在現實生活中的精神外遇，近些年透過網路展開的外遇故事，更是無奇不有，年齡、職業、收入變得不太重要，能否在網路交談時，讓對方有「相見恨晚」、「知音難覓」的感覺，才是網路戀情成功關鍵，這和網路上可隱匿身分「培養感情」也有絕對關係，不過這類沒有進一步親密接觸的網路戀情往往來得快、去得也快，成功率並不高。 精神外遇攀升 工作環境隱藏誘因 曾多次輔導婚姻關係，目前在教會相關團體工作的作家江兒說，現在雙薪家庭多，別說男性會精神外遇，女性在辦公室也可能成為被獵豔對象，因此，他也聽過太太精神外遇的個案。不過，以他的輔導經驗比較起來，還是男士精神外遇的例子較多，這可能和男士比較是「視覺性動物」有關。 江兒解釋，男士重「眼目情慾」，常見的精神外遇例子發生在辦公室，男士先對漂亮的女生有興趣，其次是身材好，再來是比較有機會肢體碰觸的對象。現在很多上班族女性打扮時髦、性感，很容易引發男士的幻想。 為了解悶、尋求更豐富的情感 「亞偷情」暗地裡快速成長 最近在網路上有種名詞叫做「亞偷情」，意思是當事人的情感多次出軌，身體卻因各種原因沒有真正交合在一起，屬於「無性外遇」，也可說是「精神外遇」。亞偷情這種無性外遇，包括互相有親密的話語、小動作，甚至是牽手、親吻、愛撫，很多環節都已實施，只差最後「入港」而已。 對兩性關係多有研究的作家吳娟瑜表示，亞偷情這個名詞是中國大陸記者創造出來的。因為中國大陸幅員廣闊，現在電子郵件、msn等科技使人方便聯繫，結果就出現很多網路戀情，可能彼此都已有婚姻關係，卻藉由電子郵件、msn等方式發展出親密關係。兩人距離遠，不會有肉體接觸，但心靈距離卻很近，如果有機會讓兩人碰面，要發展成實質的肉體關係相當容易，所以也算是一種出軌。 為何會發展亞偷情？中國大陸一本《新世紀週刊》曾做調查，問到「為什麼要和婚外密友保持亞偷情關係」時，49.07％的男性說，「婚姻幸福，但想尋求更豐富的情感生活。」給出同樣答案的女性比例稍微少些，約是43.28％。另外，有約兩成的受訪女性說，「婚姻不幸福，為了彌補情感生活的不足才發展無性外遇」，但又不願背負道德罪惡感，所以堅持不發展性關係。 就因為沒有性關係，亞偷情的女性，24.42％的人覺得亞偷情「好像沒有什麼不道德」，16.6％的女性打算「可能在適當的時候讓伴侶知道自己亞偷情」。另外有12.99％的女性覺得「這樣做太正常了」，10.81％的人「很想讓婚姻伴侶知道，並發展為共同朋友」。 吳娟瑜說，她遇到的故事太多是發展亞偷情的。正如上面調查，很多當事人婚姻很幸福，只是想要尋求更豐富的情感生活。「解悶」這個答案聽起來不負責，卻是很多當事人發展亞偷情的原因！ 面對伴侶心靈出軌 直接戳破是最下策 像前述傑夫的例子，他太太一直不解，先生為何最近對她百般挑剔？後來一次打電話給先生，竟是女同事接聽，兩人聊了一會，太太在言語中找出端倪，發現女同事欣賞傑夫，再對照傑夫反常行為後頓悟，原來傑夫也對女同事有幻想，進而向江兒求助。 江兒對傑夫太太說，與其戳破傑夫的精神外遇，倒不如以行動來斬斷傑夫的精神外遇。他當時這麼建議傑夫太太： 1.要多肯定傑夫：男人天性希望被尊重，女人天性希望被愛。因此，察覺傑夫精神外遇時，江兒勸告傑夫太太平時多用言語鼓勵傑夫，讓傑夫有很好的自我形象。很多職業婦女工作能力強，往往會不自覺地忽略或踐踏先生的自尊。也許太太無意，但先生可能因此需要在外面獲得滿足。 2.要更愛傑夫，說更露骨的是要「滿足傑夫的性需求」：聖經裡會教導男女雙方，在婚後就不能主張自己的身體，因為夫妻是合而為一的。他碰過很多男士精神外遇的原因是另一半不能滿足性需求。常常是先生生理上沒有正常發洩，不自覺產生怒氣，再加上有環境提供性幻想對象，就產生精神外遇情節。江兒常常會問輔導對象的性關係，也會勸夫婦要多以對方的立場來想。 3.不要讓小孩知道父親精神外遇的事：當傑夫太太來向江兒求助時，江兒提醒她，不要讓小孩知道父親精神外遇的事情。因為外遇對子女有相當惡劣的影響，可能讓小孩未來對婚姻不信任。江兒分享曾看過的書說，「給子女最好的禮物不是金錢，不是父母的成功，而是父母彼此的相愛」。 傑夫的精神外遇，隨著他太太的行動挽救，加上被暗戀的女同事離職，最後不到半年，這場可能會威脅婚姻的外遇嘎然而止。江兒當時還安慰傑夫太太說，要感謝上天，傑夫還好是精神外遇，如果還牽涉到肉體關係，事件更加複雜。 江兒說，會出現精神外遇，常常是夫妻一方感到被忽略或缺少愛，因而在外尋求安慰替代。要阻止伴侶精神外遇，一定要以行動來化解，直接戳破可能是最下策。

蝶樣男子 周渝民

信不信由你！男人最易愛上的五種女人
第一類女人：充滿自信的女人 男人欣賞充滿自信的女人，因為她讓男人覺得她能對自己的行為負責，令男人很有安全感，可以放心與她交往下去。 自信並不代表強悍。自信的女人不光待人接物表現得大大方方，態度率直，有主見不拖泥帶水，而且在男人面前示弱也會恰到好處，自然隨意地表現女人的溫順柔弱。這可以讓男人痛惜，更樂於接近。 話也得說回來，人是很複雜的，越矛盾的事有時會越讓人感興趣。所以，聰明的女人一方面要讓男人保持征服者的旺盛鬥志，一方面要讓男人抗拒不了你的魅力。好好拿捏其中的分寸，既不能讓男人害怕失望，又不能讓男人覺得很容易到手。 第二類女人：對生活充滿熱情的女人 熱情最能點燃男人的愛火。熱愛生活的女人，從不放棄任何盡情享樂的機會，男人不但感染到這股熱情更會給予狂熱的回報。熱情的女人最懂得生活情趣，感情豐富細膩，她們通常體貼入微，純真大膽，喜歡迎接挑戰，盡情探索人生。與她們交往，男人會覺得很輕鬆，不必成為一個戴著假面具的正人君子。 第三類女人：注重儀容的女人 天生麗質固然可喜，但後天氣質的培養更加重要。不能仗著天生麗質就不修邊幅，聰敏的女人都深諳扮靚之道，懂得藏拙，她們總是神采飛揚的出現在人前，令人眼前一亮，再不知不覺中為之傾倒。 第四類女人：善於傳情達意的女人 男人喜歡性感的女人。善於運用身體語言的女人是男人眼中的尤物。女人的坐姿、語調、張口的唇形，都會讓男人澎湃。善於傳情達意的女人，最懂得把握身體語言的分寸，在心愛的男人面前凝視對方的眼睛，撥弄秀髮，朱唇欲啟又合，讓男人覺得既神秘又開放，從而勾起男人的無限遐思。 第五類女人：懂得投其所好的女人 有些男人可能會有一些特殊的癖好，懂得投其所好的女人，通常都有敏銳的觀察力，她們不僅能細心地發現，而且會不動聲色地滿足他。男人都喜歡溫婉多情、善解人意的女人。
本文網址: http://www.secretchina.com/news/209141.html